Témoignages
Ce que mes patients en disent...
Je recommande vivement une thérapie avec Stéphanie
"Je me suis sentie en sécurité émotionnelle et affective dans le cabinet de Stéphanie Staub.
Sa guidance compétente par la méthode de l'IFS, sa douceur et son écoute bienveillante m'ont permis d'éclaircir et d'apaiser en moi des problématiques complexes.
Je recommande vivement une thérapie avec Stéphanie, que ce soit pour un sujet précis ou une introspection plus profonde.
J'en suis personnellement ressortie apaisée et sereine avec une vision plus clairvoyante de moi-même."
Elisa
J'assume la femme de 46 ans que je suis
« Je me suis tournée vers la thérapie IFS un peu par curiosité.
Une très bonne amie en avait fait l'expérience et en avait été vraiment transformée.
J'ai eu un peu de mal à entrer dans les 2 premières séances : étant quelqu'un de cérébral, je ressentais le besoin d'être en contrôle de mes pensées.
La 3e séance a été nettement plus intéressante et constructive. J'ai pu mieux m'abandonner et commencer à libérer les émotions qui restaient accrochées à moi et m'empêchaient d'être moi.
La thérapie IFS m'a permis de me sentir plus libre d'assumer la femme de 46 ans que je suis et non plus cette petite fille qui se laisse envahir par trop d'émotions.
Merci Stéphanie pour ta douceur et ta bienveillance, pour avoir à cœur de permettre aux gens d'être en accord avec qui ils sont au plus profond d'eux mêmes, et ainsi vivre dans plus de bonheur et de sérénité.»
Fanny
J'ai dépassé les blessures qui m'empêchaient d'être moi-même
« Je suis très heureux et apaisé d'avoir compris et dépassé les blessures qui m'empêchaient d'être pleinement moi-même.
Grâce à Stéphanie, je comprends mieux mes comportements et arrive à présent à désamorcer des mauvaises habitudes et réactions inadaptées à des situations de tous les jours.
Cela me permet d'avoir plus d'énergie et de me focaliser sur les choses importantes de ma journée et de ma vie.
Stéphanie a une très bonne écoute et est très rassurante: elle sait me guider dans mes propres mystères tout en me maintenant dans une grande sécurité.»
Philippe
Finie l'éternelle fuite en avant
"Depuis plusieurs années, j'ai entrepris un travail de réflexion afin de comprendre pourquoi j'étais si impacté par certaines personnes que je considérais comme toxiques.
J'ai débuté par la sophrologie, qui fut extrêmement bénéfique pour moi, pour limiter mon stress et mieux gérer mes émotions. J'ai par la suite beaucoup lu de livres spécialisés pour comprendre pourquoi ces personnes agissaient ainsi.
Puis, j'ai eu la chance de rencontrer Stéphanie qui m'a apporté une brique essentielle à la construction de mon cheminement personnel.
Son accompagnement m'a permis de comprendre qu'en me plongeant au fond de mon histoire personnelle, j'étais capable de saisir les mécanismes de protection que je me suis forgés au fil des ans, ainsi que de mieux les mettre à jour.
Ce travail d'introspection m'a énormément aidé à gagner confiance en moi et à éviter une perpétuelle fuite en avant ! Merci Stephanie"
Christophe
Face au stress du Bac...
« Un p’tit retour pour vous dire que ses séances lui font beaucoup de bien 😊.
Dès la première on a vu un changement en elle,
elle est plus positive,
elle se projette dans l’avenir (ses études etc),
elle est moins anxieuse,
elle a commencé le sport,
elle travaille plus et mieux pour son Bac,
c’est incroyable 🤗.»
Séverine (maman d'une jeune fille de 18 ans en Terminale)
Je me sens plus en sécurité
« Stéphanie a eu le don de me mettre à l'aise, avec une grande capacité d'écoute et en me laissant libre sans me brusquer.
La mise en lumière du Self en mettant les parts de côté donne une grande confiance à l'enfant blessé qui découvre sa liberté d'adulte…
Après quelques séances, l'IFS a apporté plus de détente dans ma vie, je suis moins sur mes gardes par rapport aux inconnus, je me sens moins inquiet, plus en sécurité dans ma vie au quotidien.
1000 mercis! »
Adrien
Je pars réconciliée avec moi-même, la tempête s'est calmée...
« Merci à Stéphanie de m'avoir aidée à mieux comprendre ces tensions intérieures... ces différentes parts en moi, qui même si en opposition, ont travaillé et travaillent encore dans le même but et n'ont qu'un seul désir: me protéger.
Grâce à son écoute, sa grande empathie et son expertise, ces parts ont pu s'exprimer librement et j'ai compris pourquoi et de quoi elles souhaitaient me protéger.
Elle m'a aidée à les accueillir sans les juger, et alors qu'elles étaient en opposition, à les laisser être réconciliées.
Après chaque session je suis toujours répartie plus apaisée et pacifiée. Et avec des lumières sur certaines situations du passé comme du présent.
Merci à Stéphanie pour sa grande capacité d'écoute, sa douceur et bienveillance qui ont aidé à instaurer la confiance entre nous et ainsi à permettre à la petite fille en moi de se dévoiler.
Je pars réconciliée avec moi-même... la tempête s'est calmée...
Puisse chaque personne qui bénéficiera de ces sessions repartir comme moi, plus apaisée et réconciliée avec elle-même. Et donc à mieux se connaître pour mieux s'accepter et s'aimer.»
Marie Thérèse
Un coeur rempli de compassion
« J"ai trouvé en toi un coeur rempli de compassion. Merci d'être qui tu es.
C'est beau. Ca donne de l'espoir.»